FAQ🇯🇵

 

コーチングとは?  

国際コーチ連盟(ICF)は、コーチングを「クライアントが個人として、また仕事の上で、その潜在能力を最大限に発揮することを促す、創造的で示唆に富んだプロセスにおけるクライアントとのパートナーシップである。コーチとコーチング関係に入った個人は、個人的な課題や機会に対する新鮮な視点、思考や意思決定能力の強化、対人関係の改善、自分が選んだ仕事や人生の役割を遂行していくための自信の増大などを体験する。」と定義しています。 (coachfederation.org)

コーチングとは、あなたが、あなた自身の解決策を見出し、あなたが望む成功を創り出すための力を与えるための、正しい問いかけを行っていくことです。その根本にある信条は、私たちは全て、自分自身の中に答えを持っているが、私たちの内面にある障壁が、目標の達成を妨害するということです。 

コーチングには、クライアントの心の声(発言や表現の意味)を理解しようとするインテュイティブリスニング(intuitive listening)、あなたの考えを明確にし、勇気づける問いかけ、ブレインストーミング、アクションプランの作成とそれを実行に移す自己責任が伴います。

コーチングの恩恵は?

コーチングの最大の恩恵の一つは、コーチングプロセスによってもたらされた変化が持続することです。どのような状況におかれても解決策を見つけ出す能力が高まります。

フィルターのかからない、お互いを完全に信用できる関係の中で会話ができることが、あなたの成長と人生を最適の状態に持っていくことに貢献します。

コーチングの中で得られるフィードバックや気付きが、あなた本来の、真の潜在能力にアクセスできる機会を提供してくれるのです。

どのような成果を期待できますか?

自己認識の高まり

ストレスの低下

物事への取り組み方と生産性の改善と向上

職場、プライベートでの対人関係の改善

周りの人々が積極的で有意義な行動を取ることを助ける能力の向上

意志決定能力および決定に対する自信の向上

コミュニケーション能力の改善

自信の増大

目的の明確化

ワークライフ・バランスの向上

人生の重要な分野における充足感の高まり

コーチと一緒にどのようなことに取り組むことができますか?

私のコーチングセッションでは以下のような開発分野における改善に取り組んでいきます(これに限定されることはありません)。

人生あるいは会社の目的に整合したキャリア上の目標設定

リーダーシップ開発とEQ(心の知能指数)

ネットワーキング対策と面接中のラポートビルディング(信頼と調和に基づいた対人関係の構築)

優れたコミュニケーションスキルの開発

対立状態の解決

困難な人間関係への対応と管理

人生における後退や躓き、失望からの回復